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哪些人不能吃鱼露 鱼露做菜好吃吗

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鱼露做菜好吃吗

鱼露可用于汤类、鱼贝类、畜肉、蔬菜等菜肴的调味,如“鱼露芥蓝菜”、“铁板鱼露虾”等;也可用作烤肉、烤鱼串、烤鸡的调味料,如“酒炙鲈鱼”一菜,即以鱼露为蘸碟;适用于煎、炒、蒸、炖等多种技法,尤宜调拌,或作蘸料,也可兑制鲜汤和用作煮面条的汤料;民间还常用其腌制鸡、鸭、肉类。

哪些人不能吃鱼露

鱼露作为一种调味品,在食用中可以起到调鲜的作用,一般人都可以食用。虽然都可以食用,但是不是说怎么食用都可以,万事讲究一个度,如果过量的长期食用鱼露的话也是不好的,一般食用鱼露的量每次大概在5克到10克,这个范围基本上不会对人的身体造成影响。

鱼露的营养价值

而且,鱼露中还含有碘、钙等大量矿物质、维生素和牛磺酸,能够给人体提供大量的营养。此外,鱼露中也含有一些有机酸和人的身体内需要的一些微量元素。所以,人们都很喜欢鱼露,不仅食用起来方便,而且还含有如此多的营养。

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