肝胆湿热“谁怕谁”

肝胆湿热这个病大多是由于饮酒或是过食辛热之物而发生，尤其是青年人和中年人群，日常如果身体出现了肝胆湿热的情况，那么会影响我们的身体健康，不仅仅食欲不振，同时身体也会越来越虚弱。那么肝胆湿热怎么办呢？

引起肝胆湿热的原因有哪些？

1、外感湿热之邪。多因夏热多雨季节，感受湿邪，或久居湿地，湿邪由表入里，湿邪化热，熏蒸于肝胆而成;或先受寒湿入侵，素禀阳盛之体，寒湿入里化热，形成湿热，蕴于肝胆。

2、饮食不节，饥饱无度，或食辛辣厚味，湿热内蕴，郁于肝胆。

3、先因脾胃虚弱，运化失司，津液化成湿浊，湿郁成热，波及肝胆，形成肝胆湿热证。

肝胆湿热有什么症状？

肝胆湿热，常因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。常见的症状有目赤肿痛、口苦耳聋、胁痛筋痿或高热不退。形成惊风抽搐。或是膀胱发炎、胆囊发炎。或是阴汗如水，腰臀冷痛，膝软冷痛。

肝胆湿热可以服用以下药物

1、清肝利胆胶囊，纯中草药制剂，有不错的效果。服药期间应该禁烟酒及辛辣油腻食物。

2、肝胆湿热——湿重。可以使用茵陈五苓散、六一散、平胃散等药物来治疗。

3、肝胆湿热——热重。可以用龙胆泻肝汤、连朴饮、茵陈篙汤治疗。

想要改善湿热体质，可以通过以下的几大调理法则

1、精神调养

湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。

2、饮食调养

应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。

3、起居调理

湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜通风情节，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒烟酒。

4、运动锻炼

适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将力量联系和中长跑结合进行锻炼。

通过上文相信大家已经了解到肝胆湿热吃什么药好，大部分的肝胆湿热都是由于人们的不良习惯引起的，所以，人们要有良好的生活习惯，才能远离疾病。